DEHNEN DER GOLFMUSKELN - STRETCHING

Vor jedem Spiel oder vor jedem Üben auf der Drivingrange machen Sie Dehnungsübungen.

Hier ein Beispiel. Drehen Sie sich wie beim Rückschwung (1).Über der Schulter halten Sie einen Schläger. Bleiben Sie kurz in der Endposition, bevor Sie wie beim Golfschwung den Körper in die Endposition drehen (2)(3).